دوستان چیکار کنیم که توی بارداری هموروئید (بواسیر)نگیریم؟

روغن زیتون و خود زیتونم زیاد بخور چ با سالاد چه خالی
هم نی نی تو سفید میکنه هم یبوست نمیگیری 😘

موقع دشویی کردن زور نزن حتی یبوست باشی
اگه اومد اومد نیومد زور نزن

سبزیجات زیاد مصرف کن
یبوست نگیر
اب زیاد بخور

اصلا یبوست نگیری

من با سالاد کاهو روغن زیتون میخورم.خیلی بهتر شدم