سلام کسی هست‌کمکم کنه من الان ۳ ماه هست سزارین شدم،پا درد و زانو درد گرفتم میشینم پا میشم زانوهام‌میخوان بشکنن کف پاهام ک انگار له هستن حتی میخوابم صبح بیدار میشم انگار ن انگار ک استراحت کردم کمرم همش میگیره مثل قولنج ک داشته باشی،یعنی قورازه قورازه شدم هیچ جام دیگ سالم نیست،تو رو خدا اگ کس تجربه ای داره بهم لگه

الاهی خدا خیرت بده میگیرم میخورم امید بخدا انشالله ک بهتر بشم

کپسول منیزیم یا جوشانشو بگیر شب ب شب موقع خواب بخور.قرص ویتامین د ۳با شام. جوشان مولتی هم دو روز در میان . هرکدومو نخوردی نخور،اما منیزیم حتما حتما بخور.

والا من هنوز دارم قرصهای مولتی بارداریمم میخورم چون دکتر گفت تا ۳ ماه بعد از بارداریتم بخور یعنی بازم باید قرص دیگه ای بخورم؟

منم دقیقا همین بودم زانوهامو خم و راست به سختی میکردم
شیر زیاد بخور،قرص کلسیم،حمام میری پاهاتو بگیر زیر آب گرم هرچی هم بگذره بهتر میشی
من هنوز کمر درد و کتف درد دارم

سلام منم دقیقا عین شما بودم تا دوهفته حالا من تمام گوشتای بدنم درد میکرد جوری که میخاستم دراز بکشم از درد گریه میکردم قرص منزیم خریدم با دو ورق کامل درد عضله هام خوب شد به شوهرم گفت اهن کلسیم مولتی ویتامین از هرکدوم یه قوطی خریده هرروز میخورم خیلی خیلی بهتر میشدم جوری بودم چهاردستو پا میرفتم از درد استخون فلج شده بودم امپول نوروبیون هم هفته ای یه دونه بزن دوپینگ میشی خواهر

من ک شیر نداشتم شیر خشک میدم،دکتر چی رفتی؟

من ک ی چیز دستم میگیرم انگار دستام داره از جاش کنده میشه،دخترمو بغل میکنم مثل عروسک پلاستیکی ک دساشونو میکندیم بعد میزدیم جا دستای منم همینجوری یعنی هر جامو بگی درد میکنه

وای منم همین بودم زانوهام صدا میداد نمیتونستم بشینم پاشم قرص و مولتی ویتامین هم میخوردم رفتم دکتر گفت بدنت ضعیف شده شیر هم میدی گفتم قرص میخورم گفت اونا توشون گچه خارجی نوشت دو تومن پولش شد ولی یه هفته ای خوب شدم به خدا
خدا خیرش بده

منم همینطور، کمرم دیگه قوز شده از درد ، یکی از دستام حس میکنم دیگه فلجه 🫠شبا موقع خواب از درد کمر نمیتونم دراز بکشم ولی راهی نیست باید بگذره