ویتامین د رو صبح بعد صبحانه
امگا ظهر بده بعد غذا
اهن اخر شب قبل از خواب قبل و بعدشم شیر و لبنیات نخوره، اگر با میوه ها یا ابمیوه ک ویتامین سی دارن بخوره جذبش بهتره، و البته میگن ک هر چه معده خالی باشه هم بهتره
آهن و عصرا بده
امکا رو ظهرا بده
د صبح بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.