بچها واسه یبوست چی خوبه 🥲
گل محمدی و برگ سنا خوردم
دیشب یدونه قرص سیلاکس خوردم
صبحم یدونه
آلو هم الان دارم میخورم

من از اول زایمانم تا الان بیشتر وقتا میگیرم غذا های نرم و آبکی فقط درمونشه
و تحرک داشتن
وقتی هم سرویس بهداشتی میری از گرم باز کن

بهترینش پودر پیدرولاکس که بدون نسخه هم داروخانه میده ناشتا و شبا قبل خواب و هربار تشنتشه میتونی بخوری بدون مزه هم هستو عوارض خاصی هم نداره

شیاف گیلیرسیرین بزرگسالان بگیر بزن راحت میشی کلا تخلیه میشی😂

شیر سرد ناشتا

قرص سیلاکس دوتا بخور چندساعت بعد دلپیچه میگیری و شکمت کار میکنه

این همه برگ سنا روده رو از کار میندازه
اب زیاد بخور جوشیده گرم باشه بهتره
توی اب جوش الو ۲ تا ۶ تا انجید خشک نم کن بعد اخر شب و اول صبح بخور

همه رو باهم خوردی الان دلیچه امونت میبره‌😂