خانما بچه شیر میدم و صبح که از خواب بیدار شدم یکی از سینه هام خیلی درد میکنه احساس میکنم یکم سفت شده چیکار کنم خیلی درد میکنه

برو با آب گرم بشورش مالشت بده شیرتم بدوش تا خوب بشه
مال خودم هم خیلی سفت شده بود دوتاش هم سفت شده بود
شیرم دوشیدم خوب شده بده بچه بخوره

یکم از سینتو بدوش خوب میشه مال منم هرازگاهی اونجوری میشه دخترم کم شیر بخوره اگه

کیسه اب گرم بزار رو سینت

غذای سنگین نخوردین؟سینه رو تندتند بدوشین اگ غذاهای سنگین یاچرب خوردین امکان داره بچه اذیت بشه.کلپوره توابدخیس کنین شب صبح ناشتا بخورین شبم قبل خواب۴تا دونه هلیله سیاه بکوبین بخورین یه لیوان اب ولرمم از روش.

شیر پر شدع بده بچت بخوره خالی بشه درست میشه