دکترم بهم گفت مایعات بخور میشه بهم بگین مثلن چی ؟

هیچی جای آب رو نمیگیره
شما هشت لیوان آب در طی روز بخور دیگه تمامه

هر چیزی .
آب هویچ
آب پرتغال
شربت های بیرونی فیمتو و سنیچ بگیر توی خونه درست کن
چایی و کاپوچینو
شیر موز و شیر ساده
حتی شربت خونگی خاکشیر و گلاب و آبلیمو .....
هر چیزی مایع میبینی سریع بخور

آب دیگه.بهترین مایعات آبه.کبد و کلیه رو هم پاک می کنه

براچی بهت گفت مایعات بخور