خانوما من طول سرویکسم ۲۴هفته ۳۰.۸بود
کسی هست مثل من باشه وسرکلاژ نکرده باشه
استراحت باید درچه حد باشه؟
چقد میتونم کارکنم

چرا پساری نمیذاری خیالت راحت بشه

من از ان تی ۳۰ بود
تا الان هم ۳۰ مونده
من در حد دم زدن برنج و ی مرغ بزارم تو فر
هفته ای ی بار میرم حمام
توالت فرنگی میرم
رابطه ندارم
کار سنگین نمیکنم ولی مثلا ظرفا رو میچینم تو ماشین.سالاد درست کنم
ولی جارو برقی نمیکشم و سعی میکنم زیاد بیرون نرم با ماشین فقط
تو خونه ۱۰ دقه راه میرم گلهامو آب میدم.لباسا رو میندازم لباس شویی ولی سعی میکنم نشینم بیشتر دراز میکشم
پله هم نمیرم خلاصه رعایت کن مطمعن باش نمیاد پایین
از همه مهم تر اصلا استرس نداشته باش
اگه سوالی داشتی در خدمتم عزیزم

من ۲۱هفته ۲۹بود سرویکسم،سرکلاژم نکرد حتی گف فقط یه استراحت نسبی ،با شیاف

من سرکلاژ کردم بم گف استراحت کن در حال استراحتم ولی بلند میشم واس دخترم میبرم دستشویی لباس عوض میکنم پتو خوابمونو تا میکنم او اینا