خانوما من بعد زایمان نتوتستم هنوز مدفوع کنم چیکار کنم میترسم پاره بشه

عزیزم اصلا زور نزن روی دستشویی فرنگی بشین یا ایستاده کارت انجام بده منم تجربش داشتم بخیه هات باز میشه
برگ سنا وگل محمدی دم کن یه لیوان بخور و روغن کرچک بخور با اب انجیر
صبح ناشتا آب ولرم داخلش دوتا سه قاشق خاکشیر بریز ببین من معجزش دیدم تا چند روز بخور روده هات پاکسازی میکن چون تجربش داشتم وخیلی اذیت شدم بخیه هام باز شد سخت جوش خورد

سوپ بخور

غذای سفت نخور

نگران نباش

کمپوت اناناس خیلی بخور

انجیر بخور
آلو و لواشک بخور
حتماااا تو غذات روغن زیتون بریز
ی چن قطره روغن زیتونم تو نافت بریز

راه حلش شیافه
منم بعد سزارین نمیتونستم مدفوع کنم ی شیاف بهم دادن ب ۵ دقیقه نشد شکمم کار کرد

شربت الوبخارا و خاکشیر درست کن بزار یخچال خنک بشه همش بخور تا شکمت روون کار کنه

بیزاکودیل بزن

تو بیمارستان اینو بهم دادن گفتن بعد از هر وعده غذایی بخور راه برو تا شکمت کار کنه

تا میتونی کمپوت گلابی و انجیر بخور
کیوی بخور.
روغن زیتون رو با آب قاطی کن سر بکش
هررررکاری میتونی بکن تا مدفوعت سفت نشه مجبور نباشی زور بزنی

عزیزم چند هفته زایمان کردی کدوم بیمارستان
منم طبیعی هستم میترسم

آلو بخارا، انجیر بخور عالیه

روغن زیتون بخور

شیاف گلیسیرین بزار حتما تا شکمت کار کنه

مگه تو بیمارستان شیاف نذاشتن برات؟ کمپوت بخور ، شیاف بذار راحت دستشویی میکنی

مگه بیمارستان شکمت کار نکرد😐😐😐

چیزای ملین بخور ک راحت شکمت کار کنه نخوای زور بزنی

شیاف بذار