سلام دوستان کیا کپسول فروفورت گاین مصرف میکنن؟مقدارش چجوریه؟روزیی یدونس؟چه زمان صبح یا شب؟

من صبح میخورم ناشتا بعد دوساعت هم صبحونه میخورم

منم قبل ناهار با معده خالی که خوب جذب بشه

من صبحها بعد صبحونه ۱ عدد مصرف میکنم

من مصرف میکنم ، بعد وعده غذایی

من شبا میخورم

روزی ۱عدد با فاصله ۲ساعته از نوشابه لبنیات و چای چون جذبش و مختل میکنه

روزی یدونه .فکر می‌کنم شب باشه چون به من گفتن قرص آهن و شب مصرف کنم

من یدونه میخورم روزی...
فرفورت گاین چون ترکیب آهن و فولیک اسیده بهتره آخرشب خورده بشه و بعدش هیچی نخوری که جذب بدنت بشه

روزی یدونه میخورم اونم بعد شام