بجه ها من وزنم بالا دکتر میگه میوه اینا نخور ب رنج نخور الان من نخورم بچم وزن میگیره یکیم میگه مولتی ویتامین تو هفته ای یه دونه البته دکتر بهداشت دکتر خودم میگه دو روز در میون

اصلا هم تا حالا به وزنم گیر ندادن

من ۹۵کیلو ام نترس بخور

پس چی بخوری🤨

یکی مثل شما یکی مثل من امروز دکتر کلی دعوام کرد گفت باید حداقل ۸ کیلو اضافه میکردم که ۱ کیلو اضافه کردم 😂

منم وزنم بالاس گفت مولتی نخور فقط آهن و ویتامین دی بخور
میوه و برنج رو به منم گفته ولی خب سیر نمیشم نخورم🥺🥺

منم وزنم بالاس ولی همه چی میخورم🤕

وزن بچه به ژنتیک هم بستگی داره آجیل خام بخور رو وزنش اثر داره چاقم نمیشی مولتیم برحسب وزنی که چاق میشه دکتر کم و زیاد می‌کنه

مولتی ویتامین رو ک راست میگه واقعا خیلی وزن رو میبره بالا،بارداری اولم ۲۰ کیلو بیشتر اضافه کردم ولی بچم ۲۷۳۰دنیا اومد لاغر بود خیلی،آجیل بخور تخم مرغ بخور بستنی بخور من شنیدم میگن وزن بچه رو زیاد میکنه

حرفهای بهداشت همش مفته به منم می‌گفت دکترم گفت همه چیت عادیه خوبه

هرچی دکتر میگه... اما یکسری خوراکی ها به بچه وزن‌ میده به تو نه... مثل آجیل مخصوصا روزی ۱۵ تا دونه بادوم درختی

عزيزم عدسي بخور،فيله مرغ سبزيجات قارچ لوبيا… ابنارو بخور، تخمرغ ابپز كره بادوم زميني اينا فوق العاده ورن ميده ب جنين خودتم چاق نميشي

مولتی رو کمتر بخور ک اشتهات و باز میکنه اما برنج کلا قنده
سینه ی مرغ گوشت کباب کن ماهی کبابی بخور اجیل مغزیجات اینا چیزایی هستن ک وزن خودت و بالا نمیبره

چند بودی قبل بارداری
الان چندی؟