سلام خانم ها
برای کاهش درد سینه بعد از قطع شیر چه راهکاری پیشنهاد میکنین؟

ببین عزیزم من تجربه خودم بگم همین دوهفته قبل از شیر گرفتم
من دوسه بار دوشیدم دیدم هی شیرم میومد
یخ گذاشتم لای پارچه آروم ماساژ دیدم سینه مو مخصوصا جاهایی ک شیر گوله شده بود کم کم خودش خوب شد
حموم هم میرفتم اصلا دست نمیزدم
دوروز اول سخت بود واسم
سوتین هم فنر دار نپوش ی سوتین سفت بپوش

يه قرص هستاز داروخانه بپرس اسمش يادم نيس اونو بخور شير قطع ميشه

سلام دوست عزیز
توی ایتا گروه تشکیل دادیم برای استفاده از تجربه های همدیگه
اگه دوس داشتی توی ایتا بهم پیام بده لینک بهت بدم
ایدی من توی ایتا
@R_M_02

دوشیدن زیر دوش آب ولرم تا حدی که دیگه درد نکنه یا خیلی کم باز دوباره خودش کم کم خوب میشه