خانما شام چی بزارم راهنمایی کنیدلطفن.....بعددیابت بارداری دارم لطفن یه چیزی بگین که بتونم بخورم

سیب زمینی هم نشد..کیک درست کردم😅

من واقعا خسته‌ام از این که نمیدونم چی بخورم

خوراک کدو درست کن با نون خیلی خوشمزس قندت هم میاره پایین

کدو سبز رو ورقه ای کن با روغن بزار بپزه
بعد پوست گوجه رو بگیر خورد کن بریز توش بزار قشنگ آبش کشیده بشه بعدم نمک بزن و یکی دو حبه سیر رنده کن توش بزار یکم دیگه سرخ بشه و بعدم نوش جان کن

عدد قندتون چند بود؟

سینه مرغ ابپز یا بزارین سرخ کن
با کدو سرخ شده

بنظرم مرغ و چرخ کن نمک زردچوبه ابلیمو یه کوچولو بزن مثل کتلت سرخ کن با گوجه خالی خالی بخور یا با نون تست بخور

بنام خودا
هیچی پلو😂

عدس پلو درست کن عدس رو بیشتر ازبرنج بریز گوشت و کشمش هم خوبه
عدسی هم خوبه
یاخورشت کدو سبز
یا کدوسبزو اب پز کن باسینه مرغ
چیزایی که قندنداشته باشه خوبه