خانوما چرا من هنوز زایمان نکردمممم خسته شدم 🥲🥲
یکشنبه دکترم گف ۲ ۳ سانت بازع دهانه رحم
الان هنوز خبری نیسسسس😓😓😓

تاااا میتونی حالت دستشویی ایرانی بشین و همون حالت ره برو چهل بار
و همون حالت جارو دستی بکش عالیه
پله هم عالیع
روزانه جهل دقیقه ورزش
و چهل دقیقه پیاده روی کنی
ورزشی پیاده روی رو باهم قاطی نکن برای هرکدوم زمان بزار

با این دوسانت دردم داری؟!

دوش آب گرم ،رابطه داشته باش،و پیاده روی

تاریخ زایمان شما کیه

ورزشتو کی شروع کردی ؟من فقط پیاده روی میکنم

پله زیاد برو...

چیکار کردی باز شدی؟ من بسته ام🥲

استفاده کن الان از ارامشت
نی نی بیاد اذیت میشی

ایشالله ب خوبی و خوشی زایمان میکنی
اگه طبیعیه زایمانت تامیتونی تحرک داشته باش

ورزش کن اصلا استراحت نداشته باش