مامانایی که شیرخودتون میدید چه مکملی مصرف میکنید احساس میکنم ویتامین بدنم کم شده بدنم لک شده زانو درد دارم دستام سر میشه

اگه بتونید کشک بخورید عالیه
اگر که نه باید قرص کلسیم و آهن حتما خورده بشه وگرنه حتما کم میاریم

منم هیچی نمخورم تموم استخونام درد میکنه

وای مثل من
من دیگه حس میکنم ام اس گرفتم دستو پام اصلا جون نداره از استخون درد
هیچی نمیخورم متاسفانه

قرص کلسیم سوپراکل بخور با مکمل های شیردهی