بدنم جون نداره .الان چه ویتامین های برای بدنم نیازه شیر بچه هم میدم

هفته ای یه آمپول ب کمپلکس بزنم من میزنم هم شیرم زیاد میشه هم سرحال میشم.ویتایت d3 هم میخورم هر روز

من ففول میخورم و مولتی ویتامین و کلسیم خیلی بهتر شدم اصلاحال و حوصله کار و بچه نداشتم بدن درد و خواب الود بودم از موقعی که میخورم بهتر شدم

مولتی ویتامین و آهن کلسیم ک باید بخوری تو شیردهی مولتی شیرت رو هم زیاد میکنه

امپول نوروبیون بزن

دکتر من گفت همون مکمل های دوران بارداری رو ادامه بده تو شیردهی ، مولتی ویتامین و آهن بود با کلسیم

دکتر رفتم گف نه درست نیس اینجوری مصرف کنی، آزمایش باید بدی ببینی چی کم داری برطبق همون مصرف کنی.... اینجوری ک میری میخوری یه چیز بدنت زیاد میشه ک