مامانا بهترین وقت مصرف آهن و مولتی واسه بچه ها چه تایمی هست؟؟؟

صبحا بعد صبحانه مولتی بده
اهن هم آخر شب یکساعت قبل و بعدش چیزی نخورده باشه یا نیم ساعت

آهن اخرشب مولتی بعد صبحانه یا ناهار

اون رو میدونم
منظورم اینه که صبح آهن بدم یا شب
مولتی رو چه ساعتی بدم

من پسرم الان اهن میخوره ..برادر زادم ۷ماهشه هم اهن هم مولتی میخوره