مامانا بچم شیر خودم میخوره الان از وقتی میخوره مچ دستم پاهام درد میکنه چیکار کنم بنظرتون قرص اهن و مولتی ویتامینم میخورم پاک صورتم اب شذه

پای مرغ و سمنو بخور

کلسیم بخور و د۳

کلسیم که مکمله چرا ندادن
ولی تا میتونی کشک بخور البته مراقب یبوست هم باش

عصاره پای مرغ فقط برا من جواب داد... حتی کلسیم جواب نداد چون باید زودتر شروع میکردم به خوردنش

منم اینطوریه شدم من زانوم درد میکنه.کلسیم باید بخوری

کلسیم و کشک بخور
جیگر بخور