من خیلی پیگیر رژیم فست بودم خیلی اسیب میزنه به بدن
کلا رژیم سالمی نیس
منم موندم واسه ناهار والله
ماکارونی درست کن
ماکارانی
درمورد رژیم فست توضیح میدی چجوریه
فلافل کباب آبگوشت قیمه قورمه کوکوسبزی کوکو سیب زمینی.کوکو مرغ.برنج و مرغ کشک بادمجان عدسی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.