لطفا هر کسی کت درمورد زود حامله شدن میدونه راهکارهای بارداری یا تجربیاتش راجب اینکه برا بارداری چه کارهایی انجام داد اینجا بگه

استرس نداشته باش روز تخمک گذاری رابطه داشته باش

من اصلاح سبک کردم دو ماه

روغن سیاهدانه روی شکمت ماساژ بده با یه چیزی شکمتو ببند که گرم بشه روزی دو بار انجام بده یه بار روز یه بار شب .شنیدم میگن خوده سیاهدانه هم بخوری برای گرم کردن رحم عالیه من خودم با این روش باردار شدم

ورزش کردن خیلی تاثیر داره،تحت نظر پزشک آزمایش های قبل از بارداری و معاینه داخلی بشین براتون مکمل تجویز میکنن
که اگه مشکلی نباشه زود باردار میشین دیگه...

استرس هم مضره
و اینکه باید از توی فکر بارداری بیای بیرون
روزای تخمک گذاری یک شب درمیون رابطه داشته باش
بعد رابطه خرما بخور
یک هفته قبلشم شوهرتو تقویت کن

پیاده روی
ورزش های یوگا
حذف قندو شیرینی جات
حذف کافئین مثل چای و قهوه
دمنوش بیشتر میخوردم دمنوش نعنا و دمنوش هلو دارچین و دمنوش بابونه
پاهام رو گرم میکردم و توخونه رو سرامیکا پا لخت راه نمیرفتم دکترم میگ سرامیکا سرده رحمو سرد میکنه
و بعد پریودیم شکم و کمرمو با روغن سیاه دانه چرب میکردم و کنار همه اینا تحت نظر دکتر هم بودم یه دوماهی میشد دکترو ول کردم و باردار شدم

اگه خیلی عجله داری میتوتی بری دکتر و دکتر بهت قرص ال کارنی تین برای همسرت و مکمل به خودت میده.رژیم غذایی سالم و ورزش و پیاده روی. مصرف کمتر کافئین