نمی دانم چیزم شب ها تا صبح یکسره خواب بد می بینم انقد بی قرارم مغزم در گیر همه اش چیکار کنم انقد فکر خیال می کنم آرامش ندارم فکر منفی زیاد می کنم

منم همینطور بودم از موقعی که حرز امام جواد گرفتم همراهمه خوب شدم

قبل خواب گلاب بو‌ کن
چندتا آیه قرآن بخون

سلام قبل ازخواب سوره ناس وفلق بخوانید درست میشه

روان درمانی

واااای دقیقاً منم چند شبیه همش خواب های ترسناک وحشتناک میبینم مثلا آدم کشی یا اخرالزمان شبا از ترس بیدار میشم

منم یه مدت اینجوری بودم اینقدر خواب میدیدم تا صبح خسته میشدم صبح روحم خسته بود الانم هر شب خواب میبینم تعدادش کمتره