عزیزم صبح ها نزار تا طهر بخوابه بیدارش کن برای حدود ۸ ک باز ۱۱ بخوابه یک ساعت باز ۴ بخوابه بعدش دیگه نزار بخوابه تا ۱۰ اونوقت بخوابه تا صبح
محیط خونه رو الان تاریک کن ک تابیدارشد بفهمه شبه ببین دوبارع خابش میبره
ببرش بیرون از خونه
سعی کن روزا زودتر بیدارش کنی ک بعدازظهر هم زودوتر بخابه تا خابش تنظیم شه
صب ساعت چند بیدار میشه؟
بین آخرین ساعت بیداری تا خواب چقد هس؟
و اینکه چرت روزانه چقد هس ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.