خانوما دخترم اسهال‌های.صبحونه چی بدم بهش

کته ماست با دورچین سیر با کمی نعنا و نمک تو ماست
فیله مرغ یا سینه را با نمک و کمی زعفران کباب کن.
سیب رنده کن بذار تو فضای باز یک کم قهو های بشه بده بخوره.
سیب زمینی ابپز کوچک با نعنا
ماست پروبیوتیک گزینه خوبی
دوغ با نمک و نعنا و او آر اس خودت درست کن با ماست پروبیوتیک بده بخوره

چایی شیرین رو شکر نریز .نبات بریز شیرین شه

پنیر با چای شیرین