وای من اصلا شاتهای هیچی ندارم😭راستش تا الان نگران بچم نبودم ولی الان خیلی میترسم چون ماهای اخره الان شام گوشت گذاشتم با برنج دوقاشقم نشد رو هم برنجم نتونستم بخورم نهارم یه پیاله سوپ خوردم نه میوه نه مغزیجات الان دارم تمام سعیم و میکنم یه قاشق حداقل سمنو بخورم

منم بخاطر اینکه خب نمتونم غذا بخورم رو سفره چن بار گریه کردم بغض میکنم تا چهار ماهمه ۱۲کیلو کم کردم 😓🥺

سعی کن به زور هم که شده غذای مقوی حتی کم ولی بخور تا بچت قوی بشه اگه بتونی سویق دوران بارداری از سایت ای بانو تو اینستا هست بگیری بخوری عالیه عالی بچت فوق العاده قوی تپلی و استخوان بندی خوبی میگیره چون من واقعا هر کی دیدم خورده راضی بوده

چرا اشتها نداری ؟؟طبعت گرم نیست؟؟؟ممکن به خاطر حرارت بدنت باشه

مولتي ويتامين مگه نميخوري ؟

منم اشتها نداشتم لیدی میل بهداشت گف بخور روزی یبار بهترم الان

حلیم بخور

بادام درختی پودر کن با آب قورت بده