یعنی هرچی دارو برا تنبلی تخمدان میخورم تاثیر نداره😳

اصلاح سبک کن
رژیم بگیر ورزش کن غذای سالم بخور
به اندازه بخور پرخوری نکن
سالاد و سبزی و میوه تو وعده هات باشه
سعی کن غذاهاتو کم روغن درست کنی
برنجتو کم کن در حد ۱۰ قاشق
روزی یکساعتم ورزش کن تو خونه رقص دویدن اسکات ورزش های نشسته
فست و فود هم حذف کن
🥲😘

رژیم و باشگاه،خواب منظم درکنارش دارو

چ علائمی داشتید ک دکتر تشخیص تنبلی تخمدان داد؟

تنبلي تخمدان فقط باشگاه

منم همین مشکل رو داشتم رژیم و ورزش جواب داد برام تا دارو