خانمایی ک قند بارداری داشتید و پرهیز داشتید چ چیزایی رو جایگیزن قند میکردید؟بمن گفته میوه هم نخور 🤐🤐🤐

من دیابت بارداری داشتم انسولین هم‌میزدم..اگه مثل خیلی چایی خورهستی اون رو باخرما یاکشمش بخور ولی خیلی کم مثلا خرمارطب فقط روزی یکی مجازی بخوری ولی خرما خشک دو سه تا.
میوه هم من دکترم گفت بخور ولی هر۲ساعت یه میوه تابستونی ...خربزه و طالبی وهندوانه ممنوعه انگور اندازه یه پیاله اونم‌هفته ای یکی موز هفته ای یکی اگه هوس کردی ..برنج نون ماکارانی یک کفگیر بجاش گوشت و مرغ ماهی کباب کن بخور آزادی...دیگه همینا یادم‌بود ببخشید😂🤭🤭

به منم گفت میوه نخور حتی موز، شیرینی نخور برنج کم بخور پروتئین بخور بیشتر

توت میتونی جای قند بخوری.قند و شکر هم برای دیابتی ها هست یا انواع بیسکوییت و شکلات و حتی ژله تو فروشگاه ها
ولی بهتره نخوری یا میخوری کم بخوری
کدو سبز خیلی خوبه قند میاره پایین برنج و سیب زمینی و ماکارانی هم کم استفاده کن
منم قندم چند تا بالا بود ولی مراعات میکردم

به من گفته بود بسکویت پتی پور بخور اونم روزی سه یاچهارتا

خیلی سخته دیابت بارداری همش ضعف داشتم ولی ملاحظه میکردم ک خدایی نکرده برای بچم ضرری نداشته باشه
میوه بخور ولی خب کم غذاتم برنج ونون رو کم کن مثلا بجاش خورشتو بیشتر بخور مغزیجات بخور
من یادمه دکترم برام متفورمین نوشته بود که کنترل بشه باوجود همونم باز من رعایت میکردم و یه حالتای بدی هم داشتم خدا برای دشمن آدمم نیاره سخته
خداروشکر ک سالمیم
ببخشید عزیزم بارداری قبلی تونم دیابت داشتین؟؟