سلام مامانا
من روزی دو بار شیر و کیک میخورم بنظرتون باعث وزن گیری جنین میشه؟

مث منی پس. عاشق کیکو شیرم هر روز میا بخورم 🥹

بستنی و حلیم و تخم مرغ آبپز و عدسی و عدس پلو و آجیل این چیزا فکر کنم بهتره

یه چی سالم تر بخور عزیزم مثلا آبگوشت..حلیم...کباب...شیربادوم

بجاش اجیل بخوری یا فرنی بیشتر جوابه

بیشتر مراقب قندت باش

شیر خوبه ولی کیک نه.

آجیل بخور

ن کیک شیرینی ک ارزش غذایی نداره شیرو با خرما بخور

نه عزیزم هیچ کدوم وزن و بالا نمیبره چیزای بهتر بخور

مراقب قندت باش چیزای مقوی تر ی هم هست یا حداقل شیر تنها بخور