سلام عزیزان دل فداتون شم . لطفا کمکم کنید برا آرامبخشی چی خوبه بخورم ؟ دمنوش منظورم .
بچه هام خیلی اذیتم می‌کنن گاهی کم میارم بزور میخوابن بزور بیدار میشن . همش گریه همش نق همش بهونه میگیرن ،چکار کنم دارم روانی میشم . پریود هم هستم اعصابم برام نمونده . 😭😭😭 نه خواب درست و حسابی نه استراحتی

گل گاو زبان

گلاب وعرق بیدمشک و عرق بهارنارنج هم خوبه

روزا نذاربخوابن صبح زود بیدارشون کن شب ساعت ۹ برقا خاموش کن میخوابن.خودتم حتما استراحت کن.منم مثل شمام....میگذره 🥲منم گاهی خسته میشم عصبی میشم کم میارم..ولی چیکارکنیم باید قوی باشیم میگذره.من شیرم میدم نمیتونم گل گاور زبان و این چیزابخورم.شمابخور از عطاری بپرس بهتر راهنمایت میکنه ک چی بخوری

قهوه بخور عزیزم صبا که انرژی داشته باشی