این چند هفته هست خیلی با همسرم دعوام میگیره
جفتمون هم مقصر
خیلی ناراحتم
چرا اینجوری شدم من که قبلا همچین آدمی نبودم که زود عصبانی بشم و ناراحت

بخاطر هوروموناس منم اینجوریم هم اعصاب خودمو خورد میکنم هم شوهرم

عزیزم جنسیت نینی چیه

هورمونه عزیز طبیعیه ولی هر وقت احساس کردی داری عصبانی میشی دستت رو بذار رو قلبت ذکر لاحول و لا قوه الا بالله رو بگو بعد سریع تغییر موقعیت بده مثلا نشستی بلند شو یا وایستادی بشین اب خنک یا بستنی چیزی بخور کمک میکنه 🌸💙

بخاطر تغییرات هورمونیه برای همسرت توضیح بده