سلام مامانا
گرمی جات چیا مثلا خورد تو بارداری احساس میکنم هرچی میخورم سردی هست و بخاطر همین همش معده دردم با اینکه قرص لانزوپرازول هم میخورم

من موز میخورم خرما میخورم گردو هم میخورم واسه من معده درد همراه با تهوع میاد باید قرص معده بخورم فکر کنم گوجه سبز زیاد خوردم معدم اسیدی شده

موز بخور عسل بخور

گردو و خرما بخور

خرما_انجیر_گردو_
عسل چند روزی یه بار دوقاشق با صبحونت
کنجد
موز هفته یه بار
اینا خوبه و گرم هست من خوردم

شربت معده بدون سایمتودین بگیر معدتو اروم‌میکنه

حتما بعد هر غذا یک دونه خرما بخور هم گرمی هم خیلی خوبه توی بارداری

مثلا دارچین و فلفل قرمز حساسیت زاست توی بارداری و زیادش خوب نیست،چایی گل محمدی بخور به غذا یکم زنجبیل و فلفل سیاه بزن،به اندازه ای که اصلا تندی فلفلا نفهمی

منم اینجوریم هرچی میخورم معده دردم