امگا3 هرروز یه قاشق غذاخوری بعد نهار بده، تخم بلدرچين دو یا سه تا برای صبحانه نیمرو کن یا آبپز یا املت بده بخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.