مانانا کیا زبونشون آف میزنه من چند باره دارم اینجوری میشم اذیتم
بعد کسی بوده مکملاش نخوره مشکلی پیش بیاد براش؟ من اصلا نمیخورم

مادرای باردار به دلیل افزایش حجم خونشون در معرض کم خونی هستن ، مخصوصا در سه ماه دوم و سوم بارداری
حتما مکمل هاتونو مصرف کنید
ویتامین دی سه هزار از مسمومیت بارداری جلوگیری میکنه
اسید فولیک از نقص لوله عصبی جلوگیری میکنه
مولتی ویتامین انرژی بدن مادر باردار رو تامین میکنه

عزیزم اگه نخوری بعد از زایمان ممکنه دچار ریزش مو و ابرو بشی یا پوکی استخوان بگیری و دندونات خراب بشن

منم گاهی ویتامین دی و آهن میخورم بقیه رو نمیخورم