پیاده روی تند حرکات شکم پروانه روزانه چند بار انجام بده بخصوص شنا و دراز نشست استخر هم کمک میکنه جکوزی و سونای گرم
تست نزدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.