سلام چون تنبلی داری باید اصلاح سبک انجام روزانه نیم ساعت پیاده روی داشته باشی که ضربان قلبت بره بالا یا رقص انجام بدی
شیرینی جات و نوشیدنی ههای گازدار رو حذف کن لبنیات نخور اگه وزنت بالاست بیارش پایین هر یک شب در میان بادکش گرم انجام بده
من این کار ها رو انجام دادم ۵ ماهه پریودم منظم شده و اثرات تنبلی کمتر شده
هوش مصونوعی چجوریه منم باهاش صخبت کنم😁😁😁
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.