سلام چون تنبلی داری باید اصلاح سبک انجام روزانه نیم ساعت پیاده روی داشته باشی که ضربان قلبت بره بالا یا رقص انجام بدی
شیرینی جات و نوشیدنی ههای گازدار رو حذف کن لبنیات نخور اگه وزنت بالاست بیارش پایین هر یک شب در میان بادکش گرم انجام بده
من این کار ها رو انجام دادم ۵ ماهه پریودم منظم شده و اثرات تنبلی کمتر شده
هوش مصونوعی چجوریه منم باهاش صخبت کنم😁😁😁
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.