۲ پاسخ

من توی یک نقطه اس ،بعضی مواقع نمیتونم بلند بشم حتی

با افزایش وزن جنین کمر درد هم بیشتر میشه باید استراحتتو بیشتر کنی من هم دارم و برای من بعضی روزا خیلی وحشتناک میشه طوریکه به سختی راه میرم مال من سیاتیک بارداریه و فقط با استراحت طولانی تر التهابش کمتر میشه سعی کن زیاد سرپا یا زیاد نشسته نمونی و اگر برات مقدوره یوگا بارداری انجام بدی

سوال های مرتبط