بچها من دو سه روزه یبوستم بعد همین دوروزه خیلی بچه خودشو سفت میکنه که الته زدم گوگل نوشته بچه نیست انقباضات رحمه شماهم اینجوری هستید یا نه ؟
اذیت نیستم ولی نگرانم نمیدونم چکار کنم دکترمم رفته خارج نیستش

ببین من از اول بارداری تا آلان یبوست نگرفتم مایعات زیاد بخور پیاده روی کن برگه زردآلو هر روز چندتا بخور آلو بخارا توی سالادت حتما یه قاشق روغن زیتون بریز هر روز شکمت کار میکنه من صبح ناشتا یکم آب ولرم میخورم چون قرص تیروعید میخورم.

آب انجیر درست کن خیلی تاثیر داره برای یبوست

من انقباضام از هفته بیست شروع شد انقباض وقتی شکمت داره سفت میشه خودت میفهمی کل شکمت تا جایی که رحم اومده سفت میشه بعد از چند ثانیه ول میکنه

خیلی ام سرپا بودم یعنی میشه بخاطر این باشه