رو پله زیاد راه نری چون فقط افتادگی مثانه نصیبت میشه.ورزش و دوش آبگرم و فعالیت سالم .رابطه بدون جلوگیری برای باز شدن دهانه رحم
ب منم بگو ۳۸ هفته دو روزمه 🤢🤢
پیاده روی کن پله بالا پایین کن ورزش کن گل مغربی استفاده کن گرمجات زیاد بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.