خانوماااا. دو روزه کمر درد. دارم. فقط کمر. از چی هست. تو هفته من عادیه ب نظرتون؟؟ بیشتر سمت چپ ک میخابمم. هس میوفتم روش

سیاتیک و دیسکه عزیزم طبیعیه بچه بزرگتر میشه ب ادم فشار میاد

طبیعی منم مچ پاهام و مچ دستم از درد نمیتونم بخوابم ازیتم
بازم اگه دردتون زیاد بود با دکترتون صحبت کنین شاید راه حلی داشته باشه

بالشت بذارید بین دو تا زانو موقع خواب
بالشت نازک و کم ارتفاع

به خاطر وزن بچست منم همینجوریم تا پا و دستم و پهلو چپم درد میکنه