۲ پاسخ

خم و راست شدن بله
با کمک زانوهات خم شو
اصلا نباید از کمر خم بشی فشار میاد به رحم

ممکنه خطر داشته باشه موقع خم و راست شدن خیلی مذاعات کن اروم بشین و‌بلند شو …تحرک هم تا زمانی جفت پایین یا طول سرویکس کم نداشته باشی و کمر درد نشی فک‌نکنم مشکل باشه

سوال های مرتبط