خم و راست شدن بله
با کمک زانوهات خم شو
اصلا نباید از کمر خم بشی فشار میاد به رحم
ممکنه خطر داشته باشه موقع خم و راست شدن خیلی مذاعات کن اروم بشین وبلند شو …تحرک هم تا زمانی جفت پایین یا طول سرویکس کم نداشته باشی و کمر درد نشی فکنکنم مشکل باشه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.