۲ پاسخ

مصرفش خوبه هم برلی سیستم ایمنی بدن مادر هم برای رشد جنین موادی داره که ضروریه
ولی خب زیادم نباید مصرف بشه
اگه در هفته دو سه بار مصرف میکنی خوبه
چون قارچ پروتئین هم داره تو برنامه غذایی مادر تاثیر داره

ميگن خوبه
ولي من روتين برنامم نيس
برا وزن گيري اينا رو هميشه استفاده ميكنم: بادام- بستني-حليم-ماست

سوال های مرتبط

مامان ایلماه مامان ایلماه ۱ ماهگی
مامان 🩵akay🩵 مامان 🩵akay🩵 هفته سی‌ونهم بارداری
مامان معجزه خدا نهال مامان معجزه خدا نهال روزهای ابتدایی تولد