مصرفش خوبه هم برلی سیستم ایمنی بدن مادر هم برای رشد جنین موادی داره که ضروریه
ولی خب زیادم نباید مصرف بشه
اگه در هفته دو سه بار مصرف میکنی خوبه
چون قارچ پروتئین هم داره تو برنامه غذایی مادر تاثیر داره
ميگن خوبه
ولي من روتين برنامم نيس
برا وزن گيري اينا رو هميشه استفاده ميكنم: بادام- بستني-حليم-ماست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.