هم هفته ای های من بچتون چندکیلو
کی توبارداریش نون ماکارانی برنج زیاد میخورن درحد دوبشقاب پر با نون هم میخورن

مردم آرزو میکنن بیان کیش حتی برا ماه عسلشون اونجا ها میان
تو به زبون نیار کیش رو
آدم با ادب باید در مورد اونجا ومردمش حرف بزنن نه یکی ازتوبدتر
تازه مغصرهم نیستی
حتما نیمدی وندیدی

نباید دلت براامثال ایشون بسوزه نظرمیدیم بی احترامی میبینیم هرچند انتظاری نمیشه داشت تو جزیره زندگی میکنه از رفتار شهری بی خبره

خوبه خاستم ببینم تغذیتون چیه
واااااای

دکتر بمن گفت ماکارونی و برنج ونون فقط خودتو چاق میکنه زیاد به بچه وزن نمیده حالامن فقط صبحانه یکم نون میخورم موقع ناهار هم ۸قاشق برنج بیشتر مرغ و کباب مغزیجات وموز سیب بستنی و دلستر و هفته ای ۲بارحلیم میخورم انشالله فردا میرم ببینم وزنش چقدره

میخورم اما طبیعی در کل سوال کردم عزیزم مثه قبل برنج این چیزا میخورم رو بارداری سنگین نمیشم خوش هیکلم
آره سبزیجات آجیل این چیزا هم میخورم

چاق میشی دو روز دگ لگنت داغون میشه همینجوری لگنمون بعذ زایمان داغون میشه وزنمون بالاتر بره افتادگی رحم ولگن بیشتر میسه. ترک بیشتر میگیری

بچه ک با اینا وزن نمیگیره اشتباه نکن عزیزم بچه با پروتیین آجیل میوه سبزیجات وزن میگیره بیشتر گوشت بخور نو برنح کم کن هم دیابت نگیری هم اینکه زایمان راحتی داری اگر زیاذ وزن نگیری

چرا اینجوری میکنین😯

گفتم کیا اینجورین والا بلانصبت خانوما گاو هم اینقدر نمیخوره
خوبه سوال کردم بجای این چش وچالتون اینجوری کنین
درست مثه بقیه حرف بزنین

من خوردوخوراکم باقبل بارداری فرقی نکرده درهرصورت برنج و نون کم میخورم ولی کلا توبارداری باید کربوهیدراتو کم کنی بجاش پروتئین زیاد بخوری

گفتم با نون منظورم این نبود که خودم دوبشقاب با نون میخورم
میگم کیا اینجورین
ولی درکل غذا خوردنم خوبه

من ۲۹ هفته و ۳ روز ۱۴۰۰
برنجو ماکارانی وزن خودتو میبره بالا
من اوایل زیاد میخوردم ولی الان خیلی کم میخورم

من خوراک زیادی ندارم اما تو 29 هفته و 6 روز 1800 بود
فقط چیزای مضر نمی‌خورم غذا و مغزیجات و بستنی میخورم

امگا۳هم باید بخورم دیگه دکترم که نداد
شما روزانه میخورین

هوووو چخبره مگه اینهمه کالری

۲۸ هفته ۵ روز رفتم رفتم ۱۳۰۰ بود

من میخوردم ختی بعدا هم نصف شبی بلند میشدم دوباره میخوردم اما الان هم گشنم میشه نه به اون شددت قبل خدا کنه زودی دردم بگیره دیگع 🤦🤦🤦

قرص مولتی میخوری؟

من یه هفته قبل رفتم
۱۴۵۰ گرم بود
ولی من ب خاطر ویار شدیدم کلا برنج میخوردم
ولی کمممم

من ۲۸ رفت ۱۲۰۰بود

نرفتم هنوز