مامانا شنیدم میگن پودر سنجد واسه قد خوبه
چجوری باید مصرف شه؟!

شیر و ماست، فرنی. حریره پوره جاتی که بهش میدی بریز بخوره

من توی شیر میریزم میدم بهش،فکر کنم قد پسرم خوب باشه، فقط مراقب باش یبوست نگیره،

بله خیلی مفیده من داخل شیربرنج میریزم

تو هرچی غذا و خوراکی بریزی میشه

توماست فرنی شیر
سوپ اینابریزی

من تو حریره بادام میریزم

توی ماست شیر دوغ حل کنی بدی بهش