دوستان دوره pms ینی چی

بعد از دوران تخمک گذاری در چرخه سیکل قائدگی نوبت به دوران پی‌ام اس یا پیش از قائدگی می‌رسه... وقتی که تخمک گذاری تموم بشه و بدن وارد فاز پریودی میشه چند روز قبل از شروع شدن پریود علائمی داری که برای هر خانوم متقاوت هست. مثله افسردگی و نفخ و حساس شدن سینه ها و... وقتی پریود بشی یا پریود تموم بشه این علائم محو میشه

دوران قبل پریودی شامل ورم سینه و درد استخون و کمر و تغییرات هورمونا ک باعث بدخلقی میشن

علائمیه ک تقریبا از یه هفته قبل از پریود شدن خودشو نشون میده تو هرکس متفاوته

مثل نفخ،گرفتگی عضلات ،سردرد،حساس شدن سینه،یبوست

یعنی علائم قبل پریود تقریبا از یک هفته قبل پریود شروع میشه

پریودی