مامانا بجز بستی و حلیم حبوبات و گوشت دیگ چی خوبه برا وزن گیری

کله پاچع

مغزیجات توپک خرما شیر موز سبزیجات مصرف زیاد لبنیات من از ماه پنجم زیر نظر دکتر تغذیه ام

ذرت ژله تخم مرغ و سیب زمینی آبپز
کباب

عدسی،اسفناج،دلستر

شیربرنج. فرنی. شیر. بادوم . تخم مرغ آبپز

آجیل خیلی خوبه.

ولی بیشتر ژنتیکی هست.من خودم به خاطر وزن بالای بچه سزارین شدم ولی هیچ چیز خاصی نخوردم.دیابت بارداری هم نداشتم.
وزن بچه موقع تولد۴۴۰۰ بود

فرنی وتخم مرغ

جوجه کباب چهار مغز تخم مرغ ابپز

کباب و آجیل

بادام گردو پسته