سلام من الان شانزده هفته هستم واسه چی تموم نمیخوره
۱۲ ساعت ناشتا باش
شب شام بخور صبح ناشتایی دیگه ۸ ساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.