خانوما من قند ناشتام 108بود حالا دکتر گف دوهفتع بعد دوباره آزمایش بدع اگ پایین نیومد ارجاع میدع متخصص،چه چیزهایی قند دارع

کدو بخور قندو پایین میاره داخل ماست رنده کن

تا میتونی کوجه سبز بخور فصلش میاره پایین بادمجون سرش سبز میاره پایین
هندوانه نخور شدید میبره بالا
ماکارانی برنج ناهار بخور شام ن

همه چی قند داره حتی برنج
حتی دوغ هم قند زیاد داره
شیر ولبنیات

میوه نهایت روزی دوتا
برنج ،سیب زمینی ،ماکارونی کم کن
کیک و شیرینی و نوشابه اصلا نخور
آبمیوه نخور

نون برنجتو کم کن سرکه سیب هم بگیر بخور