و این کراتین چیه تو آزمایشش استرس گزفتم

کراتین مربوط به کلیه میشه...

اون کراتین فکر نمی‌کنم خیلی مهم باشه ولی سطح ویتامین دی به شدت پایینه

اگر این نتایج مربوط به یک فرد غیر باردار و سالم باشد، به طور کلی وضعیت نسبتاً طبیعی است، اما چند مورد نیاز به توجه دارد:

- **قند خون ناشتا (Fasting Blood Glucose):** ۷۷ mg/dL، که کاملاً طبیعی است.
- **اوره (Urea):** ۲۷.۸ mg/dL، که در محدوده طبیعی قرار دارد.
- **کراتینین (Creatinine):** ۰.۴۱ mg/dL، که کمی پایین‌تر از حد طبیعی است. این می‌تواند نشان‌دهنده کاهش توده عضلانی یا مصرف زیاد مایعات باشد. در مردان، سطح پایین‌تر کراتینین کمتر دیده می‌شود.
- **ویتامین D:** ۱۷ ng/mL، که در محدوده کمبود قرار دارد. این فرد باید میزان ویتامین D خود را از طریق نور خورشید، تغذیه مناسب یا مکمل‌ها افزایش دهد.
- **TSH:** مقدار ۴.۵۷۷ µIU/mL، که در محدوده طبیعی است اما نزدیک به بالاترین حد مجاز قرار دارد. اگر فرد علائمی مثل خستگی، افزایش وزن یا تغییرات خلقی دارد، بررسی عملکرد تیروئید توصیه می‌شود.

به طور کلی، این فرد باید سطح دهد و اگر علائم خاصی دارد، بررسی دقیق‌تر با پزشک داشته باشد. برای کنترل سلامت کلی، انجام آزمایشات دوره‌ای، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی مهم است.