سلام خانما ،مندفردا میخام برم ازمایش قند بدم ،ظهری ماکارونی خوردم ،الان هم یکم نون و پنیر خوردم بنظرتون ماکارونی ظهر مشکلی ایجاد نمیکنه ؟که قند رو بالا نشون بده

عزیزم میگن واسه این ازمایش از قبل رژیم خاصی نگیرین. چیزایی ک روز مره استفاده میکنین رو ب همون روال بخورین. فردا ازمایش رو پایین نشون بده دوباره چند روز بعد ماکارونی یا چیزی بخوری قندت بره بالا چی؟ از کجا میخوای متوجه بشی. هرچیزی ک بطور عادی جزو برنامته رو بخور. فقط اون چند ساعت ناشتایی رو رعایت کن. ب نظرم ازمایشتو فردا بده. رژیم غذاییتو تغییر نده

نه مهم نی ظهر چی خوردی فقط از الان دیه هیچی نخور جز آب

میگن قندش بالا ماکارانی میخوا خیالت راحت باش خوب بزار پس فردابرو