مامانا دخترم شیر نمیخوره چی بهش بدم برای جبران کلسیم

به غیر از لبنیات میوه و گیاه هایی هم هستن که کلسیم دارم تو نت سرچ کن

شربت استئوکر

کشک.دوغ.ماست.انجیر.پسر منم اوایل شیر نمیخورد ولی الان با کیک میارم خودم جلوش میشینم میخورم اونم دوس داره میخوره

پسرای منم نمیخورن بهشون ماست میدم یا فرنی

بادام درختی

من امروز سر همین موضوع دکتر بودم
گفت ماست میوه ای درست کن براش
لزوما شیر کلسیم نداره
گفت پنیر بهش بده