خانما‌ برا وزن کم‌جنین چیکار کنم رشد‌ کنه

دکتر به من لیدی میل و آسپرین رو گفت.دو روزه دارم استفاده میکنم

موز سیب آبمیوه شیربادوم شیرموز آجیل حبوبات گوشت مرغ بوقلمون کباب حلیم زیاد بخور

لیدی میل بخورر

کباب گوشت .تخم مرغ آب‌پز. حلیم ،شیر وخرما روزی دو لیوان خرما یدونه باهاش بخور،کره بادام زمینی اگه حساسیت نداری ،بادام درختی روزی ۱۰ تا دونه

حلیم.گوشت.اجیل .زیاد بخور

لیدی میل بخور

گوشت
موز
نارگیل
تخم مرغ
بادام
اینا خوبه برای وزن گیری