شیر شب چطور قطع کنم

وعده های میانی شبو مقدارشو کم کم ،کم کن تا قطع شه ، میگن جدا از حرفای زرد اینستا گرامی بهتره تا یک سال شیر شبو بخوره چون بهش نیاز داره

من متاسفانه قبلش هم شام بدم بخوابونمش بازم بیدار میشه و شیر میخواد اصلا فایده نداره😔نمیدونم چکارکنم😔

اصلا قطع نکن..خودش خود به خود هرچی بزرگتربشه دیگه بیدارنمیشه

باید شامشو قبل از خواب بدی و سیر بشه

قبل خواب یه چیزی بده بخوره